ما هي رياضة الهوكي وتاريخها وقواعدها.

يوجد حاليًا العديد من المستويات المختلفة للهوكي التنافسي التي يتم لعبها في جميع أنحاء العالم. يطمح معظم لاعبي الهوكي الدوليين إلى اللعب في NHL لأنه يحتوي على أكبر عدد من المشجعين، فضلاً عن العقود الأعلى ربحًا، في المقال التالي ما هي رياضة الهوكي وتاريخها وقواعدها.

ما هو هوكي الجليد؟

هوكي الجليد هي رياضة فريدة من نوعها وسريعة الإيقاع يمارسها ملايين الأشخاص كل عام. يمكن للقرص أن يتحرك على سطح الجليد 85 قدمًا في 200 قدم في ثوانٍ. خمسة لاعبين لكل فريق (ثلاثة مهاجمين واثنان من المدافعين) بالإضافة إلى حارس مرمى على حلبة التزلج في كل مرة. تتمثل مهمة اللاعب في العمل مع زملائه في الفريق لتسجيل أكبر عدد ممكن من الأهداف مع حماية المنطقة الدفاعية أيضًا. ما هو فريد في لعبة هوكي الجليد مقارنة بالرياضات الأخرى مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة القدم هو أن أحد المنافسين يرتدي الزلاجات وينزلق حول الجليد، بدلاً من الركض في الملعب مرتديًا زوجًا من الأحذية. يستغرق الأمر وقتًا وتدريبًا مناسبًا لتصبح لاعب هوكي ماهر.

تاريخ هوكي الجليد

يقال إن لعبة هوكي الجليد نشأت في الجزر البريطانية ونوفا سكوشا بكندا. في القرن الثامن عشر، انتشر غربًا عبر الجنود البريطانيين المتمركزين في منطقة البحيرات العظمى. يُعرف جيمس كريتون بأنه المؤسس الحديث للهوكي المنظم. وفقًا للاتحاد الدولي لهوكي الجليد، تم لعب أول لعبة هوكي في عام 1875 في مونتريال، كندا. لم يتم نشر قواعد لعبة الهوكي في جريدة مونتريال غازيت حتى عام 1877. في عام 1917، تم إنشاء دوري الهوكي الوطني.

• حلبة هوكي الجليد

حلبة هوكي الجليد هي المكان الذي تُلعب فيه رياضة الهوكي. تبلغ مساحة حلبة هوكي NHL 200 قدمًا في 85 قدمًا، كما أن حلبات الهوكي الدولية أعرض قليلاً بارتفاع 98.4 قدمًا. هناك العديد من الخطوط على حلبة الهوكي، بما في ذلك الخط الأحمر المركزي، والخطوط الزرقاء، وخطوط الهدف. تساعد نقاط المواجهة التسعة في تحديد المكان الذي يذهب إليه القرص لبدء اللعب. أخيرًا، هناك أجزاء أكثر تقدمًا من حلبة الهوكي، مثل ثنية حارس المرمى، وشبه المنحرف لحارس المرمى، وتجعد الحكم.

• معدات هوكي الجليد

بينما لا تتطلب معظم الرياضات سوى بضع قطع من المعدات للمشاركة في اللعبة، فإن لعبة الهوكي مختلفة. للعب الهوكي، يجب أن يكون لدى اللاعب معدات الحماية الشخصية للبقاء بأمان على حلبة التزلج في جميع الأوقات. يرتدي حراس المرمى معدات متخصصة ذات حشوة أكثر للحماية من التسديدات على المرمى. من أهم قطع معدات لاعبي الهوكي:

• خوذة
• جيرسي
• الزلاجات
• عصا
• القفازات
• وسادات الكتف
• منصات الكوع
• منصات شين
• حراس الفم

قواعد ولوائح هوكي الجليد

تتكون لعبة الهوكي المحترفة من ثلاث فترات مدتها 20 دقيقة (بالإضافة إلى فترة إضافية إذا لزم الأمر) مع Zamboni يقطع سطح الجليد بين الفترات. تتكون لعبة هوكي الشباب من ثلاث فترات مدتها 15 دقيقة.

يمكن أن تحدث البدائل في لعبة هوكي الجليد، والمعروفة أيضًا باسم تغييرات الخط، أثناء اللعب المباشر أو عند التوقف عن اللعب. الأكثر شيوعًا، يتم إجراء تغييرات الخط "على الطاير" أثناء استمرار اللعب. يحدث هذا عندما يتزلج اللاعبون المتعبون بسرعة على مقاعد البدلاء بينما يقفز زملاؤهم المستريحون على الجليد ويأخذون مكانهم. يستمر التحول النموذجي من 45 ثانية إلى دقيقة واحدة في الطول. يمكن للفرق أيضًا تغيير أفرادها عند إطلاق صافرة الحكم، مما يشير إلى أن اللعب قد انتهى.

في لعبة الهوكي، هناك ستة مواقع رئيسية على الجليد. يطلق عليهم الوسط، الجناح الأيسر، الجناح الأيمن، المدافع الأيسر، المدافع الأيمن، والحارس.

تنقسم هذه المراكز الستة إلى مجموعتين رئيسيتين: المهاجمون (المركز والجناحان) ورجال الدفاع.

تطورت لعبة هوكي الجليد إلى رياضة رئيسية لها العديد من القواعد واللوائح. تتراوح هذه القواعد من المعدات والعقوبات إلى الغرامات والتعليق. قد تختلف قواعد الهوكي حسب الدوري. ومع ذلك، تظل القواعد الأساسية كما هي. فيما يلي بعض أهم القواعد في لعبة الهوكي:

• التسلل مخالفة حيث يدخل المتزلج منطقة الهجوم قبل دخول القرص إلى المنطقة.
• مخالفة حيث يضرب أي متزلج قرصًا من نصف الجليد إلى الجانب الآخر متجاوزًا خطوط المرمى دون أن يلمسها أي لاعب آخر.
• المواجهة - Face-offs - طريقة لوضع القرص في اللعب بعد أن يتوقف الحكم عن اللعب في بداية كل فترة، أو بعد إطلاق صافرة، أو بعد تسجيل هدف.
• القتال مسموح به في الهوكي. هناك قواعد صارمة بشأن ما هو مسموح به ومن يمكنه المشاركة.
• العقوبات هناك العديد من العقوبات في لعبة الهوكي تسمى القصر والتخصصات وسوء السلوك. يتم إرسال اللاعبين المذنبين إلى منطقة الجزاء لفترات زمنية محددة.

المهارات الأساسية

 في هوكي الجليد هي التزحلق، التمرير، الرماية، المناولة. هذه هي المهارات الأولى التي يجب على اللاعبين ممارستها عند بدء لعب الهوكي، وسيستمرون في إتقان هذه المهارات بمرور الوقت. الطرق البسيطة لممارسة مهاراتك الأساسية في لعبة الهوكي هي:

التدرب على التوقف والبدء والانقلاب على الزلاجات. سيؤدي ذلك إلى تحسين أساسيات التزلج.

يعد التمرير مع شريك أو ضد الألواح طريقة رائعة للتعود على إرسال واستلام التصاريح.

يعتبر إطلاق النار على حارس المرمى أو على الأهداف طريقة رائعة لتحسين دقة التسديد. سيؤدي التصوير المتكرر أيضًا إلى تحسين قوة تسديدتك بمرور الوقت.

تدرب على تحريك العصا ذهابًا وإيابًا أسفل الجليد لتحسين التحكم في القرص. تعتبر المناورة حول المخاريط طريقة رائعة لتحسين التنسيق بين اليد والعين.

يمكن للاعب دائمًا اتخاذ خطوات لتحسين لعبته والارتقاء بمهاراته إلى المستوى التالي. ليس من الصعب تعلم المهارات المختلفة وأنظمة التدريب، ولكنها تتطلب عملاً شاقًا وصبرًا حتى يرى المرء تحسنًا.