أخطر أنواع السكريات التي يحذر الأطباء من تناولها

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 06 نوفمبر 2019
أخطر أنواع السكريات التي يحذر الأطباء من تناولها
مقالات ذات صلة
شركة موديرنا الأمريكية تُعلن لقاح لفيروس كورونا.. وهذا سعره
أوميجا 3.. مصادر وفوائد وأضرار أشهر الأحماض الدهنية
تسبب مشاكل صحية أكبر: عادات خاطئة ترتكبها عند استخدام المرحاض

حذر أطباء وخبراء في الصحة والتغذية من تناول الحلويات التي تجمع ما بين السكر والدهون غير المشبعة، حيث وصفوها بأنها أخطر أنواع السكريات على الإطلاق.

وأوضح الخبراء أن الدهون غير المشبعة يتم استخدامها في صناعة الحلويات تحت اسم الدهون الحلويات، مشيرين إلى أن الدهون غير المشبعة غالباً ما يكون فيها مواد كيميائية ذات طعم لذيذ وكذلك أصباغ غير عضوية، وهي كلها مواد مضرة لجسم الإنسان.

وقال الخبراء أن هذه المنتجات ليست عالية التكلفة، وهو ما يجعلها تُباع بكميات كبيرة، محذرين في الوقت نفسه من شراء الحلويات ذات الألوان الزاهية، والتي وصفوها بأنها قنبلة بالنسبة للمعدة.

ونصح الخبراء أيضاً بعدم شراء المربى والعصائر الصناعية ذات الألوان الجذابة، حيث أنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد الكيميائية المضافة، والتي تعتبر مواد ضارة.

وإضافة إلى هذا، فقد أوصى الخبراء بالابتعاد عن تناول الصودا، حيث أن حمض الفوسفوريك الموجود بها يقضي على الكالسيوم في جسم الإنسان. 

كما أشاروا إلى أن بعض المشروبات تحتوي على مادتي الصودا والكافيين سوياً، وتفاعلهما معاً قد يؤدي إلى أضرار جسيمة.