ما هو التنمر الاجتماعي وكيفية منعه؟

هناك القليل من الأشياء التي يمكن أن تؤثر علينا تمامًا مثل قوة وطول وصحة علاقاتنا الشخصية. ما هو التنمر الاجتماعي وكيفية منعه؟

أنواع التنمر

تشمل الأنواع الأربعة للتنمر ما يلي:

• التنمر الجسدي - استخدام العنف لإلحاق الأذى الجسدي
• التنمر اللفظي - استخدام الكلمات لإحداث ضرر عاطفي
• التنمر الاجتماعي - استخدام وسائل مختلفة للإضرار بالسمعة الاجتماعية للضحية أو العلاقات
• التنمر الإلكتروني - استخدام الوسائل الرقمية للتنمر

لماذا يتنمر الأطفال؟

التنمر هو نتاج اختلال في توازن القوى. الطفل الذي يتنمر على شخص آخر يرى نفسه في موقع قوة على الضحية (الضحايا) ويستخدم هذه القوة بقوة.

ومع ذلك، يعاني المتنمرون في نفس الوقت من مشاعر الدونية، مما يؤدي بهم غالبًا إلى التنمر في المقام الأول.

يشعر الأطفال الذين يتنمرون عمومًا بما يلي:

• غير آمن - تدني احترام الذات ، وضع اجتماعي / أكاديمي منخفض، غير آمن جسديًا من سوء المعاملة أو الإهمال
• ضعيف القوة - غالبًا ما يتعرض المتنمرون للتخويف ويمارسون أي قوة لديهم عن طريق الضرب
• الحاجة للسيطرة على الآخرين - مع الضعف وانعدام الأمن تأتي الحاجة إلى ممارسة أي سيطرة ممكنة لأنهم يفتقرون إلى السيطرة على حياتهم.
• الحاجة إلى التقدير أو المكافأة - غالبًا ما يكتسب المتنمرون الانتباه، جيدًا أو سيئًا، من الآخرين بسبب تنمرهم (بما في ذلك البالغين)

ما هو التنمر الاجتماعي؟

التنمر الاجتماعي هو استخدام وسائل مختلفة للإضرار بالعلاقات الاجتماعية لشخص ما أو تدميرها. لهذا السبب، يطلق عليه غالبًا العدوان العلائقي أو التنمر العلائقي.

إنه شكل خبيث من التنمر لأنه يتخذ أشكالًا عديدة.

يمكن أن يحدث التنمر الاجتماعي شخصيًا وكشكل من أشكال التسلط عبر الإنترنت.

التنمر الشخصي.

يبدو التنمر الاجتماعي الشخصي كما يلي:

• يهدف التنمر الجسدي إلى الإحراج علنًا، مثل تعثر شخص ما في طابور الغداء
• الإساءة اللفظية، مثل تشجيع الآخرين على الانخراط في الشتائم أو إخبار الطفل بأنه غير مرحب به في المجموعة
• السلوكيات الجسدية السلبية، مثل تجاهل طفل آخر أو الابتعاد عنه
• السلوكيات اللفظية السلبية مثل إخبار الآخرين بتجاهل / استبعاد شخص ما أو نشر إشاعات سيئة

التنمر الإلكتروني.

يشمل التسلط عبر الإنترنت العلائقي ما يلي:

• نشر صور محرجة للضحية على مواقع التواصل الاجتماعي
• نشر الشائعات عبر وسائل التواصل الاجتماعي والنصوص والمحادثات
• "غير صديق" وتشجيع الآخرين على إزالة الضحية من اتصالاتهم عبر الإنترنت
• نشر تعليقات سلبية وإهانات على وسائل التواصل الاجتماعي للضحية
• استبعاد أو إهانة منصات الألعاب
• استخدام ألقاب مهينة في منصات الألعاب والمجموعات الأخرى عبر الإنترنت وتشجيع الآخرين على فعل الشيء نفسه

التنمر الاجتماعي.

الضحايا الأكثر احتمالا للتنمر هم التنمر الاجتماعي.

الغرض من التنمر العلائقي هو الإضرار بسمعة الضحية أو المكانة الاجتماعية أو تدميرهما، أو كليهما. وهذا يفسر سبب انتشار التنمر الاجتماعي بين المراهقين.

من الناحية التنموية، السنوات ما بين 9 و 12 هي عندما ندرك من نحن بالنسبة للآخرين. تكتسب سمعتنا الاجتماعية وعلاقاتنا الاجتماعية وما يعتقده من هم خارج عائلتنا أهمية قصوى.

يصبح المراهقون مدركين لأنفسهم، ويولون أهمية للمظهر، والتوافق مع الآخرين، والخصوصية.

يبدأ المراهقون أيضًا في إدراك حياتهم الجنسية وحياة الآخرين. غالبًا ما يواجهون صراعات في التعامل مع مشاعر وسلوكيات أول إعجاب لهم أو جاذبيتهم.

يعتبر سلوك التنمر عبر الإنترنت مشكلة كبيرة بالنسبة للمراهقين. غالبًا ما يُعتبرون "كبارًا بما يكفي" لامتلاك هواتف محمولة وأن يكونوا نشطين على مواقع الويب مثل Facebook و YouTube ومنصات الألعاب وغيرها مع إشراف أبوي أقل.

هذا يعني أن كل طفل يتراوح عمره بين 9 و 12 عامًا هو هدف رئيسي للتنمر الاجتماعي.

آثار التنمر الاجتماعي

التعرض للتنمر الاجتماعي له آثار سلبية خطيرة على الصحة العقلية للضحية. يمكن أن تشمل:

• الشعور بالوحدة
• كآبة
• اضطرابات القلق
• القلق الاجتماعي والتجنب
• الضائقة الجسدية مثل الصداع أو آلام المعدة واضطرابات الأكل واضطراب النوم
• مشاكل سلوكية مثل التصرف والانسحاب وإظهار المشاعر غير الملائمة في المواقف الاجتماعية

يمكن أن تستمر هذه الآثار، خاصة تلك التي تؤثر على الصحة العقلية للضحية والسلوك الاجتماعي، حتى مرحلة البلوغ.

تجهيز الأطفال للتعامل مع التنمر الاجتماعي والوقاية منه

إن تعزيز جو من التواصل الموثوق به، وإبلاغ الطلاب بأنهم يستطيعون التحدث إليك بشأن أي شيء، أمر حيوي في التعامل مع المتنمرين.

حدد ما يحدث. امنحهم كلمات لمشاركة تجاربهم.

مساعدة الضحايا على إدراك أنه ليس ذنبهم وأن التنمر أمر خاطئ، وأنه مجرد لؤم، هو أيضًا مفتاح.

ساعدهم على "حفظ ماء الوجه" من خلال لفت الانتباه إلى سلوك المتنمر. ذكرهم أيضًا أن بعض المشاهير المفضلين لديهم كانوا ضحايا أيضًا.

عزز بيئة على مستوى المدرسة تساعد الجميع على الشعور بالأمان والأمان والتقدير. من خلال إزالة مشاعر انعدام الأمن داخل المجتمع المدرسي ، سيكون الأطفال أقل عرضة للتحول إلى التنمر.

كيف يمكن أن يساعد العمل الإيجابي

قم بتزويدك أنت وطلابك بالدفاعات ضد التنمر الاجتماعي وخلق بيئة مدرسية أكثر إيجابية من خلال المنهج المخصص للوقاية من التنمر. حيث يساعد ذلك الأطفال على التعزيز من ثقتهم بأنفسهم، كما يجعل منهم أشخاص أقوياء في مواجهة النقد والتنمر في المستقبل، بالإضافة إلى إخراج الكثير من مواهبهم المدفونة بثقة مع مرور الوقت وتألقهم في الحياة العملية بصورة كبيرة، حيث يعتبر عامل الثقة بالنفس من أكثر العوامل إلى تساعد الإنسان على النجاح في حياته الشخصية.

لذلك يعتبر العمل الإيجابي من أكثر الطرق فعالية في علاج الشخص الذي واجه مشكلة التنمر، وكلما كان العلاج في مرحلة أسرع كلما كانت النتائج أفضل.