منتجات غذائية تساعد في التغلب على نزلات البرد

ذكرت تقارير طبية أن هناك بعض المواد الغذائية، مثل العسل والبيض والمشروبات المغلية من الفواكه والثمار المتنوعة، من الممكن أن يساهموا في تسريع عملية الشفاء من نزلات البرد.

هذه المنتجات الغذائية يمكنها المساعدة في التغلب على نزلات البرد

وبحسب ما جاء في التقارير، فإن المرضى يحتاجون إلى الحصول على الطاقة والبروتينات، بالإضافة إلى مواد مضادة للالتهابات مثل الفلافونويدات.

وأشارت إلى أن العسل يساعد في تعزيز عملية الشفاء، حيث يمكن إضافته بكميات صغيرة إلى الشاي، مشددة على فوائد شرب مشروبات مغلية من الفواكه والثمار، بالإضافة إلى تناول البيض، الذي يعتبر مصدراً مهماً للبروتين والطاقة.

وحذرت التقارير في الوقت نفسه من تناول الأدوية المعززة للمناعة بدون وصفة طبية، مبينة أن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تطوير أمراض المناعة الذاتية والتهاب المفاصل والتصلب المتعدد والتهاب القولون التقرحي وأمراض أخرى.