ضعف الشخصية وصفاتها واسبابها وكيفية العلاج في خطوات

ضعف الشخصية يعد واحداً من ابرز عوامل الفشل في الحياة وعدم القدرة على تحقيق الاهداف كذلك عدم الاختيار بالطريقة الصحيحة بين الامور المختلفة بل ويزيد الامور سوء عند بعض الافراد حيث تتحول حياتهم الى الكآبة والاحباط والاذي النفسي، وفي الحقيقة هذة الظاهرة تعد من المشاكل الاجتماعية التى يجب الوقوف عندها حيث انها مشكلة تواجة الكثيرين وليست مشكلة غير متفشية، وبالطبع يوجد من بيننا من يعانى منها ولكن دون ان يعرف، ولهذا سنتوجة لعرض الصفات التى يتميز بها الضعفاء كما سنتوجة لعرض طرق العلاج.

اهم صفات ضعف الشخصية:

- عدم المقدرة على اتخاذ قرارات تتعلق بالحياة وجوانبها المختلفة.

– الخجل من التكلم امام الاشخاص الغرباء او الغير مألوفين.

– الانجراف خلف المشاعر وعدم القدرة على السيطرة عليها.

– كثرة الشكوي للاخرين وطلب ارائهم في مختلف الامور مهما كانت بسيطة ولا تستدعي تدخل الاخرين.

– تأييد الاقوياء وتعبعيتهم ومحاولة تقليدهم سواء في الافعال او طريقة التفكير.

– يواجة من يعانى من ضعف الشخصية صعوبة في التعبير عما يدور بداخلة من مشاعر واحاسيس تجاة الاخرين.

– عدم القدرة على الدخول في المناقشات وتبادل وجهات النظر مع الاخرين خوفاً من لفت انظار الجميع علية.

– تجنب النظر في اعين الاخرين عند التحدث اليهم على الرغم من ان هذة احدي اهم مزايا الاتصال الناجح مع الاخرين.

مسببات ضعف الشخصية:

توجد عوامل كثيرة تتداخل مع بعضها البعض على مدار سنوات متواصلة ويتسبب عنها هذة المشكلة، ولعل ابرز هذة العوامل “العوامل الاسرية، العوامل التربوية، العوامل البيئية، العوامل الذاتية”.

علاج ضعف الشخصية في خطوات:

- عدم التهرب من المواجهات او المشكلات والاعتراف بالاخطاء في حال اخطأت والاسف علية ولكن دون ان تكون في موقف الذليل.

– سامح الاخرين لانك متسامح وليس لانك تخشاهم، وعدم الانحياز للشخص الاقوي ومقاومة الاهواء.

– ابدء في وضع اهدافك واكتبها وحاول ان تحققها مع الايمان الداخلى بأنك قادر.

– تفائل بالقادم ولا تدع التشاؤم يسيطر على تفكيرك والا لن تتطور ولن تتغير.

– لا تحاول ارضاء كل الناس، فمثلا اذا قدم لك احد العروض الغير مرضية فأرفضها ولكن بأسلوب مهذب بالطبع.

– لا تحقد على الاخرين وتنظر لهم على انهم محظوظين ويمتلكون اشياء لا تمتلكها، فعدم الرضا من اهم اسباب ضعف الشخصية.

– اقرأ اكثر تعرف اكثر فتصبح صاحب رأى وكذلك ستصبح قادر عن التعبير عن رائيك الذي يقدرة الاخرين.

– فكر كيف تحل مشاكلك بنفسك ولا تلجأ للاخرين الا في الامور المصيرية التى تحتاج الى المشاركة.

– الاستعجال على تحقيق شئ ما قد يفقدك الثقة او يعطيك بعض المشاعر السلبية ومن بينها ضعف الشخصية، وعلى ذلك اصبر على ما تريد.

المصدر: موقع مشاريع صغيرة